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准妈妈分娩前要减轻心理负担

作者:四川新闻 | 发布时间:2018-12-27 12

1、对怀孕后身体生理变化不适应,尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受,加上妊娠反应引起呕吐不适等,孕妇对怀孕及分娩有不同程度恐惧心理。

2、过于关注怀孕过程,如经常担心妊娠不顺利,担心胎儿发育不正常。研究表明,对怀孕表现出消极态度,对胎儿状况太担心孕妇,在孕期容易发生并发症,分娩时也常常更危险。

3、担心分娩不顺利,害怕手术,害怕分娩时宫缩痛。

4、害怕陌生分娩环境,害怕周围产妇痛苦呻吟或嚎叫,害怕医务人员冷漠面孔或语言刺激。

5、为胎儿性别烦恼,担心分娩后遗症,担心胎儿不能存活,担心产后无人照顾及经济费用等。

分娩时生理反应特点表现为:

1、血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等。

2、内分泌系统发生变化,尤其是垂体-肾上腺皮质系统,使得肾上腺素分泌增加,导致子宫收缩乏力,影响产程顺利进展。

3、焦虑、恐惧、抑郁是心理应激最常见反应。适当焦虑,可提高个体适应环境能力,而过度焦虑则不利于适应环境,易导致子宫收缩乏力,是增加助产率和产后出血一个可能因素。

准妈妈们一定要积极调整心态,消除恐惧和担忧,以良好身心状态迎接宝宝地降生。

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